• Icke bryta Em Streck

    12-18

    Word kan du ange många olika typografiska symboler, bland dem en streck och em streck. Exakt hur du skapar dessa typer av streck har täckt i andra frågor av WordTips. Men det bör noteras att en tankstreck kanske inte fungerar exakt som du vill. Normalt en tankstreck placeras i ett dokument mellan två ord. Med andra ord, finns det typiskt inga utrymmen runt ett tankstreck. (En sv streck kan vara en annan historia som vi inte kommer att komma in i det här tipset.)

    För de läsare som är redaktörer och / eller typografer, kan en snabb sida-resa vara i ordning här. (För dem som inte hör till denna kategori, ursäkta denna tangent, men jag vet från ledsen erfarenhet att debattera skiljetecken kan vara en något religiös upplevelse.) Några av er kan ta undantag från kravet på inga omgivande utrymmen. Bara så du vet, jag litar på The Chicago Manual of Style för min referens här. Den indikerar att ett utrymme kan följa eller föregå (men inte följer och föregår) en 2-em-streck för att indikera saknade brev, eller mellanslag kan visas på båda sidor av ett 3-em-streck för att indikera saknade ord. Båda dessa fall är utanför ramen för detta tips; Här talar vi om enkla em streck.

    Under tiden tillbaka i Word-land, är ett långt tankstreck alltid klibbiga till ordet följer. Således, i frasen "John-den ursprungliga författaren-var flabbergasted" EM streck alltid med orden John och författare som i slutet av en rad nås. På detta sätt kan ett tankstreck visas som det sista tecknet på en linje, men aldrig som det första tecknet på en rad.

    Om du vill att dina em streck vara klibbig på båda ändar (ungefär som en mycket lång icke-brytande bindestreck), så kan du vara av lycka. Många människor komma runt problemet genom att sätta två, tre, eller till och med fyra icke-brytande bindestreck i rad för att simulera en icke-bryta tankstreck. Problemet med denna lösning är att de icke-brytande bindestreck sluta se ut som en streckad linje, inte en solid tankstreck. Du kan minimera eller praktiskt taget eliminerar de naturliga utrymmena mellan icke-brytande bindestreck genom att följa dessa steg:

    1. Välj de icke-brytande bindestreck. (Denna teknik fungerar bäst om du använder fyra icke-brytande bindestreck.)
    2. Välj Teckensnitt på Format-menyn. Word visas dialogrutan Teckensnitt.
    3. Se till att fliken Teckenavstånd är vald. (Se figur 1.)

      Icke bryta Em Streck

      Figur 1. teckenavstånd fliken Teckensnitt i dialogrutan.

    4. Använda list Mellanrum väljer Condensed. Den Genom fältet till höger om listrutan Mellanrum bör ändras till 1 pt.
    5. Ändra Genom fältet till 1,2 pt. (Du kanske har att spela med denna siffra bygger på det teckensnitt du använder.)
    6. Klicka på OK.

    Resultatet är fyra tecken (alla icke-brytande bindestreck) som visas som ett enda tecken, eftersom de i grunden övertrycka varandra bara lite. Du kan också ta dessa fyra karaktärer och tilldela dem en Autotext eller tas Autokorrigering så de kommer att vara lätt att använda i framtiden.

    Du kan också ta en lite annorlunda syn på frågan: Du kan sträcka tecken istället för kondense mellanrum. Om du vill ta detta synsätt, bara in en enda icke-brytande bindestreck mellan dina ord, följ dessa steg:

    1. Välj enda icke-brytande bindestreck.
    2. Välj Teckensnitt på Format-menyn. Word visas dialogrutan Teckensnitt.
    3. Se till att fliken Teckenavstånd är vald.
    4. Använda listrutan Skala, välj ett högt värde, såsom 200% till 400%. (Du kanske har att spela med denna siffra bygger på det teckensnitt du använder.)
    5. Klicka på OK.

    Slutligen kan du infoga en symbol att använda istället för den vanliga tankstreck används av Word. Denna symbol kommer att vara klibbig på båda ändar, till skillnad från em-streck. Gör så här:

    1. Placera insättningspunkten där du vill att icke-bryta tankstreck.
    2. Välj symbol från menyn Infoga. Word visas dialogrutan Symbol. (Se figur 2.)

      Icke bryta Em Streck

      Figur 2. Symbol dialogrutan.

    3. Använda Teckensnitt listrutan, välj Normal text.
    4. Använda list Subset väljer General Skiljetecken. Det valda tecknet bör vara en streck.
    5. Tryck på högerpilen en gång. Tecknet som väljs bör vara em-streck.
    6. Tryck på högerpilen på e mer tid. Detta är det tecken du vill.
    7. Klicka på Infoga.
    8. Klicka på Avbryt.

    Med alla dessa möjliga lösningar, finns det en varning som du bör vara medveten om. De stavning och grammatik pjäser i Word vet hur man hanterar den vanliga tankstreck; de vet inte hur man ska hantera dessa lösningar. Således inte bli förvånad om en av de pjäser behandlar ordet-dash-ordkombination som ett enda ord och flaggor det som felaktiga. (Bara en liten varning så att du inte lita på Word för att fånga dina stavfel i detta fall.)

    WordTips är din källa för kostnadseffektiv Microsoft Word utbildning. (Microsoft Word är det mest populära ordbehandlingsprogram i världen.) Detta tips (482) gäller för Microsoft Word 97, 2000, 2002, och 2003.

  • Lägga till en Makro till ett verktygsfält

    05-12

    Excel är ett mycket flexibelt program. Du kan konfigurera det att fungera bara om något sätt du kan tänka dig. Till exempel kan du skapa ett makro, och sedan lägga till ett verktygsfält. För att göra detta, följ dessa steg:

    1. Välj Anpassa på Verktyg-menyn. Excel visas dialogrutan Anpassa.
    2. Se till att fliken Verktygsfält är vald. (Se figur 1.)

      Lägga till en Makro till ett verktygsfält

      Figur 1. Verktygsfält fliken dialogrutan Anpassa.

    3. I listan över verktygsfält, se till att det finns en bock bredvid verktygsfältet som du vill ditt makro till. Bocken säkerställer att verktygsfältet visas på skärmen.
    4. Klicka på fliken Kommandon. (Se figur 2.)

      Lägga till en Makro till ett verktygsfält

      Figur 2. På fliken Kommandon i dialogrutan Anpassa.

    5. I listan över kategorier, välj Makron posten. Dina makron bör sedan visas i listan Kommandon.
    6. I listan Kommandon väljer det makro du vill tilldelat ett verktygsfält.
    7. Med hjälp av musen, dra makrot från listan Kommandon till den plats på verktygsfältet där du vill att den ska visas.
    8. När du släpper makrot, verkar det i verktygsfältet.
    9. För att lägga till fler makron, upprepa steg 6 till 8.
    10. Klicka på Stäng.

    ExcelTips är din källa för kostnadseffektiv Microsoft Excel utbildning. Detta tips (2926) gäller för Microsoft Excel 97, 2000, 2002, och 2003.

  • Vad är jazzmusiker?

    09-29

    En jazzmusiker är en person som skapar eller komponerar jazzmusik, som är en specifik genre av musik som går tillbaka till början av 20-talet. Denna stil av musik har en mycket distinkt ljud, även om en exakt definition kan vara svårt att bilda. Jazz har inslag av andra typer av musik såsom blues och ragtime och jazzmusiker har sannolikt stor kunskap om och färdighet i att spela dessa typer av musik. Musikern kan vara en jazzsångerska eller musiker som spelar ett musikinstrument.

    Om en person gör en levande off av att spela musik, är han eller hon i allmänhet vara en professionell. Professionella musiker reser ofta runt om i världen eller runt vissa regioner i världen för att sprida sin musik, främja ett album, eller helt enkelt spela spelningar för att få betalt. Andra musiker kan spela som en hobby. Kunskaper i att spela denna genre av musik är det viktigaste definierande punkten att bli en jazzmusiker, oavsett om musikern gör en levande utanför praktiken.

    Det är inte ovanligt att en jazzmusiker för att bilda ett band med andra musiker. Varje medlem i bandet kommer antingen sjunga eller spela ett instrument, och alla musiker i bandet kommer att spela ihop till en distinkt ljud. Att spela tillsammans tar en betydande mängd skicklighet och praxis, ännu mer så än att spela ensam, eftersom tidpunkten blir avgörande för att säkerställa en ljudkvalitet totalt. Ett jazzband eller grupp kan bestå av två eller flera medlemmar; vokalister är oftast en del av gruppen, som är trumslagare. Gitarrister kan spela i bandet, vilket kan basister, pianister, saxofonister, trumpetare, och så vidare.

    Subgenres av jazzgenren har utvecklats under åren; nu-jazz och acid jazz kombinerar moderna element som syntar med mer traditionella ljud för att skapa en helt annan jazz låter totalt. Smooth jazz är en fyllig stil av jazz som skapar avkopplande ljud för lyssnaren. Jazzcore, å andra sidan, kombinerar element av jazzmusik med inslag av tungmetall. Punk jazz kombinerar jazz ljud med punkrock musik, vilket skapar en tyngre, mer frenetisk ljud; Detta är direkt motsatt ljudet så smidig jazz, även om det är livlig som vissa traditionella former av jazz.

    • Vissa artister utför jazzfusion, som ibland blandar rock och jazz.
    • Jazzmusiker utgör ofta band och turnera i landet.
  • Vad är bra aktiviteter för autistiska barn?

    03-26

    Autistiska barn kan delta i många aktiviteter som görs både inomhus och utomhus. Inne i klassrummet, specialpedagoger injicera ofta lite kul och spel när undervisa lektioner för att göra lärandet roligare och hålla barnens uppmärksamhet. Alla aktiviteter för autistiska barn bör stimulera barnets sinnen, uppmuntra honom att använda sina motoriska förmågor, eller förbättra sin kommunikation och sociala färdigheter.

    "I Spy" är en aktivitet som autistiska barn kan njuta av. Föräldern kan starta spelet genom att säga "Jag spionerar" och sedan i detalj beskriva objektet är han "spioneri". Denna aktivitet kan förbättra en autistisk barnets observation och koncentrationsförmåga. Det kan också vara ett sätt att låta ett barn använda sin fantasi, särskilt när det är hans tur att beskriva ett objekt. Spelet kan även vara ett sätt att förbättra sin förmåga att kommunicera och uttrycka sig.

    Många hantverk för autistiska barn kan också vara roligt och stimulerande. Autistiska barn kan vara mycket skicklig med sina händer, och göra saker ur rester kan vara mycket spännande för dem. Collage, papper mache, lera gjutning, och även origami kan hjälpa ett barn tänka utanför boxen och skapa figurer, och samtidigt förbättra sin fingerfärdighet med händerna. Autistiska barn kan också lära sig att vara logisk och organiserat, eftersom vissa konst aktiviteter kräver följande åtgärder för att göra den färdiga produkten.

    Läsning kan vara en av de viktigaste och givande aktiviteter för autistiska barn, eftersom det låter dem utforska så många världar och människor ur deras räckhåll. Föräldrar kan avsätta en läsning tid för sina autistiska barn där båda läsa högt en bok eller ens memorera vissa delar av den. Barn kan även agera ut vissa scener i en bok för en livligare upplevelse. Läsning kan uppmuntra ett barn att vara fantasifulla och uttrycksfulla. Det kan också hjälpa ett barn att vara i samklang med sina känslor, som läsare ibland kan känna med karaktärerna i berättelsen.

    Autistiska barn kan också delta i gruppaktiviteter. Sport erbjuder en rad aktiviteter för autistiska barn att använda och förbättra både sin motor och mentala färdigheter; De kan också hjälpa en "särskild" barn vara mer sällskaplig. Föräldrar kan lära dem roliga sporter som basket, baseboll, och simning. Sport inte bara tillgodose utvecklings hjärnor, men också lära ett barn att vara disciplinerad och fokuserad. I valet aktiviteter för autistiska barn, föräldrar och vårdnadshavare bör överväga buller och delaktighet nivå, eftersom vissa autistiska barn är lätt irriterad av höga ljud och ibland inte gillar fysisk beröring.

    • Cyklar, sparkcyklar och rida-på lekredskap uppmuntrar grovmotoriska kompetensutveckling.
    • Många hantverk för autistiska barn kan vara roligt och stimulerande.
    • Origami kan hjälpa till att förbättra ett barns fingerfärdighet.
    • Läsning kan vara en av de viktigaste och givande aktiviteter för autistiska barn.
    • Konstterapi kan hjälpa autistiska barn uttrycka känslor som är svåra att artikulera verbalt.
    • Lagspel kan hjälpa barn med autism förbättra sina socialisering färdigheter.
  • Vad är primär hyperkolesterolemi?

    02-25

    Primär hyperkolesterolemi är en genetisk sjukdom som negativt påverkar en individualâ € ™ s low density lipoprotein (LDL) kolesterolet. De som diagnostiserats med denna medfött tillstånd är mer mottagliga för hjärt-frågor, såsom ateroskleros, på grund av deras alltför höga LDL-nivåer. Ofta manifesterar i unga år, kräver primär hyperkolesterolemi samvetsgranna åtgärder avseende kost, motion och livsstil för att undvika komplikationer. Behandling för detta tillstånd kräver ofta användning av läkemedel för att minska och reglera kolesterolnivåer.

    Personer med primär eller familjär, hyperkolesterolemi ärver ofta deras tillstånd från en av sina föräldrar eller, mer sällan, från båda föräldrarna. Ursprung med en kromosommutation, manifesterar familjär hyperkolesterolemi ofta med kontrollampa tecken som kan användas för att hjälpa till med att etablera en diagnos baserad på familjens historia och den visuella presentationen av ens symptom. Diagnostiska tester, inklusive ett hjärta stresstest och blodprov, kan användas för att bekräfta en diagnos. Individer med en familjehistoria av primär hyperkolesterolemi anses vara en ökad risk för hjärtinfarkt, hjärtsjukdomar och stroke. Proaktiva åtgärder uppmuntras ofta för dessa individer att förhindra sjukdomsprogression, komplikationer och för tidig död.

    De med primär hyperkolesterolemi uppvisar ofta feta noduli under deras hud som är gulaktig i färgen, så kallade xanthomas. Dessa knölar ofta förekommer runt lederna, såsom knän och armbågar, och kan också utvecklas i ansiktet. Fetthaltiga avlagringar som ackumuleras i ögonen, så kallade hornhinnan Arcus, kan leda till en gulfärgning av ögonvitorna och försämra oneâ € ™ s vision. Vissa personer med primär hyperkolesterolemi kan utveckla kronisk bröstsmärtor, ett tillstånd som kallas kärlkramp, som ofta anses vara en föregångare i utvecklingen av hjärtsjukdomar.

    Fetma är en annan vanlig presentation hos dem med familjär hyperkolesterolemi, utvecklas i en ung ålder och kvar konstant under hela vuxenlivet. Kroppens oförmåga att bearbeta fettämnen och utvisa lågdensitetslipoproteiner från blodet handling för att ytterligare främja oneâ € ™ s fetma och försämrar hans eller hennes ämnesomsättning. Den ihållande närvaro av höga LDL nivåer ofta bidrar till extremt tidig debut av ateroskleros hos vissa individer.

    Den första strategin i behandling för primär hyperkolesterolemi är generellt genomförande av kostförändringar för att minska oneâ € ™ s risk för kardiovaskulära problem och minska fortsatt ansamling av fetthaltiga avlagringar. Individer är ofta uppmuntras att undvika vissa typer av livsmedel rika på fett och kolesterol. Regelbunden motion rekommenderas att främja antagandet av en hälsosam livsstil och främja viktminskning. De som inte svarar tillräckligt på antagandet av goda matvanor och regelbunden motion kan placeras på medicin för att underlätta en sänkning av deras kolesterol och vikt. Individer som ärver tillståndet från båda föräldrarna i allmänhet anses löper större risk för komplikationer, inklusive hjärtinfarkt och för tidig död.

    • Fetma är en vanlig presentation hos dem med familjär hyperkolesterolemi.
    • Individer med en familjehistoria av primär hyperkolesterolemi anses vara en ökad risk för hjärtinfarkt, hjärtsjukdomar och stroke.
  • Hur väljer jag det bästa Sensitive Skin Deodorant?

    01-23

    Kliande, röda och flagnande armhålor kan orsakas av hårda deodoranter. Om du har irriterade armhålor, och du någonsin funderar på sig ett linne, kanske du vill prova en känslig hud deodorant. Många vanliga märken som finns på apotek föreslår deodoranter som är oparfymerad eller som innehåller mjukgörande som lugnar irriterad känslig hud. Om du vet att du är allergisk mot aluminiumprodukter, kanske du vill prova en naturlig icke-aluminium deodorant. Speciellt formulerade barn deodorant har lägre doser av aktiva ingredienser än vuxna versioner, och är därför mindre sannolikt att orsaka hudbesvär.

    Din bästa insats för att hitta en känslig hud deodorant som ger tillräckligt skydd lukt är att identifiera vad om normala deodoranter orsakar din hudirritation. Du kanske vill fråga dig själv om din hud känns torr och fjällig efter användning, eller gör din deodorant lämnar röda, kliande knölar. Du kan också vara orolig för att du absorberar massor av starka kemikalier via huden.

    Om stram, torr hud verkar vara problemet, kan du överväga att använda en känslig hud deodorant med hudkräm. Kvinnors deodorant som annonserar att det minskar stubb från rakning kan vara ett bra val eftersom det är skonsamt, återfuktande och finns i en mängd olika dofter. Du kan också hitta alkoholfria för män deodorant i apotek, vilket är mindre torkning men också doftande. Det finns också unisex deodoranter på marknaden som innehåller aloe.

    Om din hud blir kliande efter med din nuvarande deodorant, kanske du vill prova en känslig hud deodorant som är allergivänliga. Många människor är allergiska mot, eller bara inte gillar deodorant dofter. Lyckligtvis kan du välja oparfymerade versioner av de flesta stora märken av deodorant.

    Om din hud är fortfarande irriterad, kan du vara allergisk mot en av de stora deodorant ingredienser, såsom aluminium zirkonium, aluminium klorhydrat eller paraben. Crystal deodorant produkter, rock, stick, rulla på, och sprut deodorant, är ett effektivt alternativ till klassiska deodoranter. Tillverkad av kalium alun eller ammonium alum, de är i allmänhet mindre irriterande för huden. De är också oftast dyrare, och kanske bara finns i hälsokostbutiker.

    Om alla dessa typer av deodorant verkar för hårda för din hud, kan du behöva byta en del effekt för mildhet. Det finns en handfull deodoranter som är gjorda med alla naturliga produkter och växtextrakt som bara döljer kroppslukt. De innehåller inte kemikalier, men du kan hitta dig själv tvätta och ansöka om ett nytt några gånger under dagen. Unge deodorant kan vara ett alternativ också - det innehåller mindre irriterande ämnen, som kan fungera ut böter för dig om du inte svettas mycket.

    • Spray deodorant.
    • En pinne av deodorant.
  • Vad är Jojobaolja Shampoo?

    12-29

    Jojobaolja schampo är ett slags hårvårdsprodukt som används för att rengöra håret samtidigt återställa fukt till håret för att hålla det friska och glänsande. Det är vanligt att jojobaolja schampo som skall formuleras för att lägga fukt i håret och även för att öka hårets volym. Jojobaolja är en naturlig produkt som ofta används som mjukgörare i tvål, kropps tvättar, bubbelbad geler, mjukgörande och även rengöringsmedel och lotion för ansiktet. Den kan också köpas på egen hand i ett flytande tillstånd. I denna form kan den användas ensam för att ge näring mycket torr hud, mycket på samma sätt som babyolja används.

    Även jojobaolja på egen kunde göra håret väldigt fet och oljig, schampon som är formulerade med denna ingrediens rengör håret utan att lämna en oljig glans. Den jojobaolja i schampo arbetar för att hålla de rengöringsmedel torkar ut håret, vilket kan hända med schampo som inte innehåller någon form av mjukgörande. I många fall, företag som säljer jojobaolja schampo säljer även jojobaolja balsam som hjälper till att göra håret smidigt och hanterbart.

    Som jojobaolja är en naturprodukt, är det vanligt att jojobaolja schampo som ska göras av företag som är specialiserade på naturliga hårvårdsprodukter eller producerar många linjer av naturliga produkter för kroppen. Ibland dessa produkter görs också med ekologiska ingredienser eller med en stor del av ekologiska ingredienser. Dessa typer av produkter är ofta lite dyrare än produkter som inte är speciellt formulerade med naturliga och ekologiska produkter. En flaska jojobaolja schampo kan kosta ungefär $ 15 $ (USD) för en normalstor flaska medan generiska apotek märken av schampo kan köpas för mindre än $ 2 dollar. För människor som är engagerade i grönt, organiskt levande kan dock skillnaden i pris vara värt det.

    Jojobaolja schampo är inte otroligt vanligt, men det finns ett antal specialkroppsprodukt butiker som säljer det tillsammans med andra jojoba oljeprodukter. Droghandel och apotek som har ett brett utbud av produkter får bära jojobaolja schampo och balsam. Det finns också massor av online-återförsäljare, inklusive webbplatser för några av de specialaffärer som nämnts ovan, som kommer fartyget order av jojobaolja schampo och tillhörande produkter.

    • Jojobaolja schampo är formulerade för att återfukta utan att tynga ner håret.
    • Jojobaolja schampo rengör håret och tillför fukt.
    • Jojobaolja schampo.
  • Vad är Gin Rummy?

    08-10

    Gin rummy är en fartfylld variant på rummy, ett kortspel som har ett antal variationer och permutationer. Klassiskt, innebär gin rummy två spelare, men upp till fyra personer kan potentiellt spela, och spelet är utformat för att gå någorlunda snabbt. Det är också lätt att plocka upp, vilket gör det en snabb form av underhållning.

    Den rummy familj av spel delar alla gemensamt drag av att vara rita och kassera spel, där en spelares tur börjar med att dra ett kort, och slutar med att kasta ett kort. Målet för varje spelare är att skapa "melds", som kan matchas uppsättningar av kort eller körningar av kort. Som en allmän regel, är en meld tre eller fler kort, medan kort som inte kan passa in i en meld kallas död ved. Scoring genomföres genom tillsats av de värden av kort som inte kunde bearbetas till melds vid slutet av handen.

    I en klassisk handen av gin rummy, dealern ger 10 kort till varje spelare, och vänder ett kort öppet för att starta skräphögen, medan resten av däckssidan nedåt för att starta dragningen eller depån. Motståndaren har möjlighet att plocka upp kasse, eller ta ett kort från lager. Han eller hon ordnar korten i handen, välja en att kasta, och passerar lek till nästa spelare.

    Handen slutar när en spelare går ut eller "stötar," knackar bordet och placera ett kort med framsidan nedåt på skräphögen. Spelare kan slå när värdet av deras död ved når 10 poäng eller mindre. Om en spelare inte har några kort som inte passar in i melds, kan han eller hon "går gin", och en punkt bonus erbjudas. Om alla 11 av spelarens kort passar in melds, kan han eller hon ha rätt att göra en stor gin, gå ut utan att kasta.

    De klädda korten ges ett värde på 10 poäng vardera, medan ess är värt en poäng, och de numrerade kort är värda sitt nominella värde. När en spelare slår och visar sina melds, måste den andra spelaren visar sina melds. Om motståndaren har kort som passar in i melds av den spelare som har gått ut, kan dessa kort vara "friställdes" förknippas melds av motståndaren så att de inte räknas som död ved, om inte motståndaren har gått gin , i vilket fall dessa kort behandlas som död ved.

    När alla melds har visats, spelarna lägger värdet av deras död ved. Den person som knackade mottar skillnaden i deadwood punkter. Till exempel, om någon knackade med död ved värda två punkter och motståndaren slutade med död ved värd 22 poäng, skulle knocker erhålla 20 poäng. Om motståndarens död ved är mindre än den hos den kläpp, är knocker sägs vara "underskärning", och motståndaren vinner en punkt bonus tillsammans med skillnaden i de punkter. Spelet är slut när en spelare har nått ett resultat på 100, vilket kan ta många rundor, eller bara ett fåtal, beroende på hur korten spela ut.

    De flesta varianter på Gin Rummy regler engagera punkt bonusar. Till exempel, bonus för skred klappen varierar från 10 till 25 poäng. Bonusen för att gå gin varierar också. Spelare kan också ha husregler såsom en regel som säger att startkortet i skräphögen skall erbjudas till alla i början av handen, med den person som tar kortet börjar handen, såvida ingen vill det, i vilket fall spelaren mittemot dealern drar först och börjar handen.

    • Gin Rummy kan spelas av upp till fyra personer.
  • Vilka är Medicinsk användning av Phellodendron amurense?

    12-09

    Phellodendron amurense, även känd som Huang Bai eller korkträd, är ett lövfällande träd hemma i Kina, Korea och Japan. Anses vara en framgångsrik homeopatiskt medel och ett av de i grunden använda rättsmedel i kinesisk medicin, det används av homeopatiska medicin utövare för att behandla gulsot, urinsystemförhållanden, och vaginala infektioner. Vissa utövare rekommenderar också att lindra diarré, kräkningar, eller dysenteri. Många människor tror botemedlet kan behandla hudåkommor också.

    Ett stort träd, växer Phellodendron amurense till (12,2 m) ca 40 meter i höjd. Den har oftast blad med sju broschyrer som är formade som lansar. De flesta träd har kluster av blommor det området grön i färgen och ett överflöd av runda bär som varierar från grönt till svart, beroende på säsong. Barken, som är ljusgrå och liknande struktur till ett vin kork, är den del av trädet som används för medicinska ändamål; det brukar skördas på våren.

    Homeopatisk medicin utövare tror att Phellodendron amurense kan bota en rad olika sjukdomar och medicinska tillstånd. Botemedlet innehåller flera användbara egenskaper, såsom berberine och palmatin. Berberine är en känd antidiarrheal, antibakteriell, och amebicidal, medan palmatin anses vara en vasodilator, som vidgar blodkärlen. Som ett resultat, tror man att behandla ett brett spektrum av magproblem, flera hudåkommor, och många andra krämpor, såsom meningit, urinvägsinfektioner, konjunktivit, gulsot, och vaginala infektioner.

    Om någon skulle smaka Phellodendron amurense, skulle de säga att det är en bitter botemedel. Den vanligaste beredningen av trädet är att koka barken i vatten. En flytande extrakt kan också användas, beroende på de rekommendationer som homeopatikum utövare.

    Även om den vanligaste syftet med Phellodendron amurense är att behandla krämpor, kan den också användas för andra ändamål. Till exempel är barken en gemensam källa för kork. Dessutom är det trädstammen som används för carving möbler och andra prydnads material. Bären används ibland för att göra färgämnen, tvålar, insekticider, och smörjmedel.

    De flesta homeopatiska medicin utövare anser Phellodendron amurense att vara en säker lösning. I allmänhet bör personer med kardiovaskulära sjukdomstillstånd, såsom arytmier, högt blodtryck, och kronisk hjärtinsufficiens undvika att använda botemedlet. Spädbarn, småbarn, och kvinnor som är gravida är särskilt varnat använder det också. Consulting en expert på homeopatisk medicin eller en läkare innan du tar denna lösning rekommenderas.

    • Phellodendron amurense kan användas för att behandla konjunktivit.
  • Vilka är de bästa tipsen för Gluten-Free Travel?

    08-30

    Semesterplanering innebär mer än att bara besluta om roliga saker att göra. Övernattning, var att äta, och transport till, från och under semester alla spela en roll i glutenfri resor. Den som lider av diet vet hur viktigt det är att hålla sig borta från livsmedel som kan orsaka hälsoproblem, även när du reser på. Ingen tid är en bra tid för allergier mot dyker upp, men semester kan vara den värsta tiden att ta itu med glutenintolerans.

    Den viktigaste tips för glutenfria resor är att vara förberedd. Hålla dina kostbehov i åtanke när du planerar en resa är avgörande för att göra den bästa planen möjligt. De flesta människor gör transport val först när man planerar en semester, och detta beslut kan drabba vem som helst med problem såsom celiaki.

    Bilresor ger störst flexibilitet när det kommer till glutenfria resor. Väg trippers kan packa en mängd glutenfria livsmedel i bilen, så att de inte behöver oroa sig för att finna lämpliga matställen under sin resa. Tågresor ger viss flexibilitet med handbagage, så speciella livsmedel kan oftast längs och stuvade ovanför eller framför sitsen. Mjuka sidiga kylare fungerar bra för körning eller ridning rälsen, eftersom de kan hålla livsmedel kyla utan att ta upp för mycket plats.

    Några flygbolag erbjuder glutenfri kost alternativ för en in-flight måltid, men de sällan annonsera särskilda måltider eller erbjuda dem upp framför. Fråga om ditt val av mat innan reservera en flygning för att se vad som finns. Det finns många restriktioner när det gäller flygplans carry-ons, så alltid kontrollera vad som är tillåtet och vad som är förbjudet. Du kanske kan ta med en kylare med som bagage, men vad du bär inuti är föremål för söka och kan kastas bort om den inte uppfyller säkerhetsriktlinjer.

    Fler och fler hotell har anslutit sig till glutenfria resor världen genom att lägga till markeringar som stöder en denna livsstil till på plats restaurangmenyer. Chain hotell kan vara mer benägna att erbjuda glutenfria matställen i vissa fall, men det skadar aldrig att fråga vilken typ av boende kan göras när du bokar ett rum. Många hotell och motell ger också en på rummet kylskåp och mikrovågsugn, som gör det lättare att hålla en speciell diet. Fråga om närliggande livsmedelsbutiker vid incheckningen, och i början av resan, för att fylla på glutenfri häftklamrar hålla i handen. Hotellets concierge eller receptionen kan ge en lista över restauranger i området med alternativ för människor med diet.

    Några av de bästa livsmedel för att upprätthålla en glutenfri diet kräver ingen speciell butiker, lagring, eller beredning. Färska frukter och grönsaker och kött eller fisk som inte har bearbetats, marinerad, eller panerad, kan hittas i restauranger och hotell matsalar som inte specifikt erbjuder särskilda måltider. Att veta vad som är tillåtet och vad man ska undvika kan hjälpa till att göra glutenfri resor enklare och roligare.

    • En person med en glutenintolerans kan uppleva magkramper, gas och diarré som en följd av att konsumera produkter som innehåller gluten.
    • Glutenfria grönsaker och sallader finns i många kaféer och restauranger under resor.
  • Vad är Pepper Nässpray?

    08-30

    Som namnet antyder, är en typ av nässpray gjord av naturliga varma paprika, såsom chili och spansk peppar peppar nässpray. En form av homeopatisk medicin, är peppar nässpray en produkt som är ny på läkemedelsmarknaden, men dess fördelar är välkända för örter och andra som upprepade gånger har upplevt effekterna av dess aktiva ingrediens, capsaicin.

    Capsaicin är den egenskapen som bestämmer värmen i heta peppar. Det är också den ingrediens i självförsvar pepparsprej som orsakar irritation och obehag när det kommer i kontakt med en persona € ™ s slemhinnor, hud och ögon. Många människor som lider av nästäppa, på grund av allergier eller andra orsaker, kan krypa vid tanken på en peppar nässpray, som det kan tyckas märkligt att samma ingrediens som används i självförsvar sprayer kan användas för att rensa bihålorna. När det används på rätt sätt, dock kan capsaicin ha samma effekt som många andra nasala avsvällande medel på marknaden idag, utan några negativa biverkningar.

    Det finns många typer av peppar nässprayer tillgängliga för konsumenterna, och var och en använder capsaicin som huvudingrediens. Agera som en irriterande, fungerar capsaicin genom att släppa endorfiner att blockera bodyâ € ™ s smärtreceptorer och stimulerar slemhinnor, att rensa ut nästäppa och förhindra post nasal drip. Användare kan uppleva en mild uppvärmning eller stickningar i näshålan omedelbart efter inhalation. Detta kan vara liknande till känslan en har när han eller hon biter in i en spansk peppar. Andra biverkningar kan vara nysningar, hosta, och rodnad i näsan.

    Även känslighet för capsaicin varierar från person till person, och denna produkt bör inte användas av personer med allergier mot chilipeppar, är den ingrediens relativt väl tolereras av de flesta individer. Dessutom, eftersom capsaicin är inte vanebildande och har inga kända interaktioner med andra läkemedel, är peppar nässpray ett allt populärare val för hälsomedvetna individer som vill ha en säker, naturlig och icke-beroendeframkallande alternativ till vanliga avsvällande och allergi mediciner.

    I USA har Food and Drug Administration (FDA) godkänt användningen av peppar nässpray för behandling av allergier och nästäppa. Dessa sprayer är också ganska vanligt i hela Europa och Japan, och många medicinska leverantörer rekommenderar peppar nässprayer till patienter som regelbundet använder kemiska nässprayer och avsvällande medel. Trots sin ökande popularitet och kända hälsofördelar, är det bäst att tala med en läkare innan du använder någon typ av over-the-counter läkemedel, såsom peppar nässpray.

    • Pepper nässpray kan användas för att behandla allergier och nästäppa.
    • Peppar nässpray kan orsaka nysningar, hosta och rodnad i näsan.
    • Paprika, en källa för capsaicin, som används i peppar nässpray.
    • Capsaicin är irriterande i pepparsprej som används för självförsvar.
  • Vad är kolistin?

    01-29

    Kolistin är den mest framstående medlem av polymyxin familjen av antibiotika som har använts sedan omkring 1950 för att behandla lunginflammation, öroninflammation och andra bakteriella invasioner. Officiellt heter nebuliserad polymyxin E, drogen förlorade popularitet på några årtionden, till förmån för andra antibakteriella medel som aminoglykosider som är mindre giftiga för njurar och nervsystem. Runt sekelskiftet 21-talet, läkemedelsresistenta stammar av gramnegativa bakterier lett till ett uppsving i användningen av kolistin, som de moderna bakterierna har hårt pressade att erövra.

    Ursprungligen isolerad i Japan, polymyxin droger är härledda från bakterien Bacillus polymyxa. De anses grampositiva organismer som, när de konfronteras med gramnegativa bakterier som de kocker och baciller familjer, spärren på fosfolipid skal av dessa celler och påbörja att förstöra dem en efter en, inifrån och ut. Även polymyxin E vanligen ingår i uppföljningsantibiotikabehandlingar, så är också dess kusin, polymyxin B.

    Finns genom injektion, inhalator, och oral suspension eller piller, är kolistin ofta vände sig till när andra antibiotika har varit ineffektiva vid slåss en infektion från bakterier som Haemophilus influenzae, Pseudomonas aeruginosa, E. coli, Acinetobacter, Salmonella och Shigella. Vissa stammar av dessa bakterier har visat läkemedelsresistent till de vanligaste antibiotika under de senaste decennierna, men inte kolistin. Forskarna har också verifierat läkemedlets effektivitet vid behandling av lunginflammation hos patienter med cystisk fibros - en förmodligen genetisk störning präglas av kopiösa slem i lungorna och mag-tarmkanalen.

    Två leveranssystem för kolistin är vanligtvis tillgängliga - kolistimetatnatrium och kolistinsulfat. Den senare föreningen administreras huvudsakligen som svar på matsmältning. Kolistimetatnatrium är arbetshästen som tilldelats för att döda bakterier i dem med cystisk fibros och andra med bakteriella infektioner som inte svarar på vanliga antibiotika cocktails.

    Kolistin är vanligtvis reserverad som en sista utväg på grund av att det är inte bara neurotoxiska för nervsystemet, men också nefrotoxiska till njurarna. Dessa egenskaper kan leda till symtom från en förlust av känsel, huvudvärk och wooziness till ett utslag, andnings obehag och yrsel - särskilt om patienten tar en hög eller långvarig dosering. På grund av dessa potentiella svårigheter, andra antibiotika är mer benägna att vara den första försvarslinjen. Beroende på typ och placering av infektionen, kan läkare ordinera en aminoglykosid, penicillin, tetracyklin, fluorokinolon eller makrolidantibiotikumet. Först efter att bestämma att en annan typ av antibiotika är det troligt att en läkare kommer att rekommendera en polymyxin.

    • Kolistin kan användas för att behandla lunginflammation hos patienter med cystisk fibros.
    • Liksom andra antibiotika, kan kolistin producera oönskade och även allvarliga biverkningar.
    • Colistimemethate natrium kan användas för att behandla bakteriella infektioner som inte svarar på vanliga antibiotika.
  • Vad är BarCamp?

    02-08

    BarCamp är en internationell organisation unconferences som fokuserar på Internet-teknik och kultur. Unconferences är kända för att vara demokratiskt köra, planeras av volontärer, gratis att delta, och deltagande i naturen. BarCamp är känt för att vara ett evenemang där nördar i alla former och storlekar kan undervisa, lära och utveckla nya idéer.

    BarCamp fått sitt namn från Foo Camp. Bland programmerare, foo, bar, och baz är "ord" används ofta för att ta över platsen för ett ord - dessa kallas meta-syntaktiska variabler. Foo Camp startade 2005 som en årlig invite-only konferens värd teknik utgivare Tim O'Reilly. Som en reaktion på den utestängande händelsen, etablerade intresserade individer BarCamp. Nu fortsätter Foo Camp att hända varje år i San Francisco-området, medan BarCamp händer nästan varje helg i en annan del av världen. Till exempel, den första helgen i juni 2007 fanns BarCamps planeras i San Diego, CA, Seoul, Nordkorea, Sacramento, CA, Toronto, Ontario, och Raleigh, NC. Båda händelserna fortsätter att vara delaktig i naturen, men BarCamp låter alla intresserade att delta.

    Barcamp deltagarna är olika, men det finns specifika intressen som binder dem samman. Använda Internet och ny teknik är alltid en stor tema, men vad ger BarCampers tillsammans är där det temat korsar till andra områden. Individer som använder Internet inte bara för företag utan även för konst, design, hobbies, teknik, miljöansvar, socialt ansvar, organisera och umgänge kommer att finna att det finns mycket att lära och lära på BarCamp. I vidaste mening, är alla som bygger eller använder internet en del av den kultur som driver BarCamp.

    Den unconference-ness BarCamp är genomgripande. Varje händelse planeras separat av en ad hoc-grupp frivilliga lokala till det område som kommer att vara värd för evenemanget. Budget formuleras och sponsring söks för att betala för enkla måltider, internet och andra logistiska behov. Den första dagen av händelsen, kommer deltagarna registrerar, delta i en Meet-och-hälsar, och sedan schema sessionen att de kommer att moderera på en enorm tidtabell diagram i det gemensamma området. Detta schema kommer att fortsätta att förändras och växa som fler deltagare registrera och planera sina samtal. BarCamp har få regler, men den största är att alla förväntas bidra med något, vare sig det är planering, undervisning, eller kasta bort tomma pizzakartonger. För att lägga till erfarenheten, är BarCampers brukar uppmanas att bokstavligen läger över natten på plats.

    För deltagarna är BarCamp ofta en engagerande, spännande upplevelse. Att hitta likasinnade nördar, lära sig nya saker, och bygga en bättre praxis alla slutresultat för att ha deltagit i en BarCamp. Den samverkande, lättsam atmosfär stöds ofta av en kagge öl eller flera flaskor vin, och deltagarna upptäcker att delta BarCamp innehar så många professionella fördelar, i nätverk och lära ny teknik, som sociala.

  • Hur lär jag mig Open Source Programmering?

    02-22

    Många människor som är intresserade av en karriär inom programmering eller applikationsutveckling start genom att lära öppen källkod programmering. Open source-program är program som är tillgängliga gratis. Förutom att ge tillgång till själva mjukvaran, är all programmering källkod den också tillgänglig. Detta gör att programmerare och utvecklare för att förfina befintlig kod, bygga nya funktioner eller förbättra befintliga funktioner.

    Den första punkten att tänka på när man beslutar att lära sig öppen källkod programmering är vilken typ av program du vill arbeta med. Det finns en rad olika programmeringsspråk som används i öppen källkod, och de produkter som finns allt från fulla resurser företagets planeringssystem till animation redigeringsprogram. Bestäm var dina intressen ligger och vilken typ av program kommer att krävas i framtiden.

    Det är viktigt att notera att alla open source programmering är fullt utvecklad, mogna programmeringsspråk. Dessa verktyg är komplexa, mångfacetterade, och utformade för användning i ett brett spektrum av applikationer. Ta dig tid att se över alternativen innan man investerar tid och ansträngning att lära sig öppen källkod programmering. Alla språk har en specifik tid engagemang som krävs för att uppnå en viss nivå av sakkunskap.

    Den andra punkten att tänka på när du planerar att lära öppen källkod programmering är din nuvarande kompetensnivå som programmerare. Om du aldrig har programmerat något innan, sedan ta sig tid att välja ett programmeringsspråk som används mycket och ganska mogen, såsom Java® eller JavaScript®. Erfarna programmerare kan dyka in nyare språk, eftersom de har bakgrunden för att snabbt plocka upp det nya språket, eftersom de har en solid grund i terminologin och logisk process.

    Det finns många böcker och online-resurser som finns tillgängliga för att hjälpa dig att lära öppen källkod programmering. Online tutorials är ett bra ställe att börja. De är alla gratis och ger omedelbar, uppmuntrande återkoppling som du lär. Böcker är en bra resurs, men programmering är en interaktiv aktivitet, ungefär som matlagning. Det bästa sättet att lära sig är att plocka ett litet projekt och komma igång.

    En rad privata, online skolor erbjuder kurser och handledning inom öppen källkod programmering. Denna metod är bra för människor som lär sig bäst i en lärarledd miljö. Ta dig tid att undersöka akademiska meriter instruktören innan du betalar dina kursavgifter. Dessa kurser är vanligtvis $ 450 till $ 600 $ (USD) och kräver sex till åtta veckor att slutföra.

  • Hur väljer jag det bästa äggulelecitin?

    05-18

    Lecitin är en gul-brunt fett som härrör från djur- och växter källor, inklusive äggulor. Kända fördelar med äggula lecitin inkluderar att vara en antioxidant och bistå kroppen i matsmältningen. Det är också bra för människor som har en soja allergi, eftersom soja är en vanlig substans som används i lecitin kosttillskott. Äggula lecitin också används av vissa vegetarianer som inte kommer att äta kött som en källa till lecitin. Rätt äggula lecitin tillägg kommer att ha rätt mängd lecitin, kommer inte ha några farliga ingredienser och kommer antingen som ett piller eller i pulverform.

    Enligt USA: s jordbruksdepartement (USDA), det finns ingen daglig behov av lecitin, men det finns en referens för kolin, som är den viktigaste ingrediensen i lecitin. Den nedre delen av listan innehåller spädbarn upp till 6 månader gamla som behöver 125 mg lecitin, medan vuxna 19 och äldre behov 425 mg om kvinnliga och 550 mg om manligt. Ta en äggula lecitin tillägg som tar upp detta behov och ger en lämplig mängd lecitin är nyckeln. Läs flaskan eller förpackningen för att bestämma mängden av lecitin per tablett eller per portion.

    Kontroll av förpackningar för andra ingredienser också är nödvändigt. Om allergier är ett problem, kommer att söka på äggula lecitin förpackningar för att nämna den felande ingrediensen vara avgörande för att avvärja farliga biverkningar vid användning av tillägget. Även om allergier är inte ett problem, att få en renare tillskott är i allmänhet bättre, om inte ytterligare ingredienser är vitaminer eller mineraler som ger mer näring.

    Äggulelecitin kommer vanligen antingen som ett piller eller ett pulver. Piller är bättre för bekvämlighetssyfte och är mycket lättare att mäta och ta jämfört med pulver. Pillren är lätta att svälja, vilket innebär att de har typiskt liten eller ingen smak, men är svåra att använda med andra ingredienser.

    Pulveriserad äggulelecitin är bättre om användaren önskar blanda lecitin med andra ingredienser. Lecitin, ett emulgermedel och bindemedel, kan användas i rätter och smoothies för bättre textur och smak. Pulver är svårare att mäta, men, och det är svårt att ta utan andra ingredienser.

    Råa ägg också kan användas i stället för kosttillskott. Hela Ett stort ägg innehåller 112 mg kolin, tillsammans med en rad andra hälsomakronäringsämnen. För att få rätt mängd lecitin, kommer de flesta människor behöver äta fyra hela ägg under en dag.

    • Äggula lecitin är bra för personer med soja allergier.
  • Vad är en brottslig Arrest?

    11-16

    En brottsling arrestering är ett gripande på åtal. Vanligtvis sådana gripanden utförs av poliser som verkar på en teckningsoption eller svarar på en nödsituation. Men det är också möjligt för medborgarna att göra en kriminell gripandet, behålla någon tills brottsbekämpning kan komma att ta över. Folk bör vara mycket försiktig när de utför ett medborgar gripande, för om det inte görs på rätt sätt, den person som greps kan ha skäl för en rättegång.

    Arresteras betyder inte att någon är skyldig till ett brott. Det betyder bara att de brottsbekämpande myndigheterna har anledning att misstänka att någon kan ha begått ett brott eller att någon vet något om ett brott. I en kriminell gripandet, är den misstänkte tas till en polisanläggning för bokning, där demografisk information registreras och fotografier och fingeravtryck tas.

    När någon har gripits, måste en arraignment genomföras för att läsa avgifterna så att den misstänkte förstår vad han eller hon anklagas för. Om det inte finns några avgifter, måste den misstänkte släppas inom en viss tidsperiod, som till exempel om någon har gripits misstänkt för mord och det blir uppenbart att den misstänkte inte begått brottet. Medan straffstillestånd har fånge ett antal rättigheter som kan variera från land. Generellt han eller hon måste förses med mat och vatten, tillgång till advokat, och en säker miljö. Brottsbekämpande myndigheterna får ifrågasätta den misstänkte, men i vissa länder den misstänkte kan vägra svara på frågor utan närvaro av en advokat.

    Efter en brottslig gripande och neka, kan den misstänkte släppas mot borgen. Bail erbjuds när man tror att den personen sannolikt kommer att återvända till domstol för att möta anklagelserna. Mängden borgen kan variera beroende på kostnader och den misstänkte. Om den misstänkte är befriad mot borgen och inte återvända på banan dagen, är borgen förverkad och kan inte hämtas.

    När någon har gripits, går det på den personens polisens register. Dock kommer rekordet också notera resultatet av gripandet. Någon som gripits misstänkt för ett brott och senare rensas av att brott inte bör uppleva negativa konsekvenser som följd, eftersom skivan kommer tydligt ange vad som hände. Folk kan krävas för att rapportera varje gripande historia om ett anställningsansökan eller prövning.

    • Alla parter som är inblandade i ett slagsmål kan möta gripande och avgifter.
    • Efter anklagade brottslingar grips, de fingeravtryck.
    • Vissa arbetsgivare kommer att kontrollera att se om de sökande har gripits.
    • Bail pengar tillbaka, förutsatt den anklagade deltar sina rättegångar.
    • En brottsling stillestånd inträffar efter att någon har formellt anklagats, men innan han befinns skyldig.
  • Hur du formaterar dina barnboks Manuskript

    11-28

    Om du inte gör ett bra första intryck, kommer dina barnbok manuskript sannolikt få skickas tillbaka till dig tillsammans med en av de fruktade refuseringsbrev. Redaktörer se en gazillion manuskript varje dag, och synen av vissa vanliga fel gör dem sucka med otålighet. Med så många resurser tillgängliga för författare av barnböcker, det verkar galet att lämna något annat än en ren och väl redigerade manuskriptet.

    Även om alla förläggare och agenter har inlämnande riktlinjer, finns det lite mer detaljerad och specifik än andra allmänt accepterade formatering som förväntas.

    Några ytterligare knep för att imponera redaktörer? Du kanske tycker att det är självklart, men du skulle bli förvånad: Skicka aldrig något som visar tecken på ett argument du hade - och förlorade - med skrivarens bläckpatron. Och för Guds skull, glöm inte din kompletta kontaktinformationen på ditt manuskript och i din fråga eller personligt brev.

    Ett bombsäkert sätt att irritera redaktörer - och döma ditt bidrag till skrothögen - är att använda tjusiga typsnitt eller sättning. Undvik färger, större bokstäver (sk anfanger) på de första orden i ett nytt kapitel - allt det roliga saker du ser i färdiga böcker.

    Dessa beslut tagna av sidan designers och art directors i ett senare skede. Just nu är allt de gör distrahera från berättelsen du försöker säga.

    Inkludera korrekt information på första sidan

    Varje manuskriptet du skickar måste gå ut med fullständiga kontaktuppgifter på första sidan, samt titeln på din bok och antalet ord. Antalet ord, kombinerat med informationen i din fråga brev, omedelbart kommer att meddela redaktören eller agent om du skickar in en hel bilderbok eller de tre första kapitlen i en episk YA.

    Hur du formaterar dina barnboks Manuskript


    Oavsett om du skriver en styrelse bok, en bilderbok, eller ett kapitel bok, behöver titeln på din bok att vara centrerad och i alla mössor, och du måste ha två tomma rader (eller en dubbelsäng utrymme) mellan den och den första textraden. Och på tal om den första textraden, måste det alltid vara flush vänster.

    Den enda skillnaden mellan en styrelse bok eller bilderbok inlämning och ett kapitel bok inlämning är att du lägger en centrerad kapitelrubrik under titeln på första manuskriptet sidan, och på den första sidan i varje efterföljande kapitel.

    Varken upprepa ditt namn under titeln med en "by" och ej heller behöver du ange vilken typ av manuskriptet är det (till exempel "En grafisk roman av...").

    Följ barnens bok formateringskonventioner

    Redo att bli en formatering proffs? Då ska du ägna stor uppmärksamhet åt följande barnens bok manuskript konventioner. (Din agent och redaktör kommer att uppskatta att du gjorde!)

    • Skriv ditt manuskript på 8,5-tums x 11-tums vanlig 20-lb. skrivarpapper i endast svart bläck.
    • Använd 12-punkters Times New Roman eller Arial (såvida förlagets riktlinjer underkastelse meddelar annat).
    • Dubbel utrymme.
    • Stäng av funktionen som tar ett helt stycke längst ner på sidan till följande sida om punkt delas mellan två sidor.
    • Se den första raden bara om historien text på första sidan - och varje nytt kapitel eller scen rast - är flush vänster, inte indragen. Varje nytt stycke därefter blir indragen tio mellanslag eller en träff på en flik. Använd inte din mellanslagstangenten för att göra utrymmena.

      Publishers föredrar också att du inte använder dokument Ruler i Word istället låta Word strecksatsen dokument dessa fem utrymmen invändigt så hela dokumentet är konsekvent.

    • Dina textområdet sidmarginaler ska formateras med en-tums marginaler runt (topp, botten, höger, vänster).
    • Se till att dina rubriker börjar på sidan två, genom att välja "annan förstasida" i din dokumentlayout.
    • Se till att din sidnumrering är kontinuerlig genom att skapa automatiska sidhuvuden börjar längst upp på sidan 2. Använd inte dina sidfot för innehåll som helst.

      Din header börjar längst upp på sidan 2 bör använda samma typsnitt som du använder för manuskriptet för både text och siffran - med sidan siffran flush rätt genom tabba efter ditt efternamn tills du når den högra marginalen och sedan klicka på den # ikonen i din formateringspaletten.

    • Se nu till att du har en rad utrymme efter din header i din header så att det finns extra utrymme efter rubriken så det inte sitter ovanpå din berättelse text. Stäng nu topputrymmet. Du är på din text området igen och redo för nästa steg.

    Headers är viktiga eftersom de gör att du och andra att hålla reda på dina sidor. Om redaktören förlorar en sida på hennes skrivbord och finner det senare, kommer hon vet var den hör hemma eftersom rubriken identifierar din bokens titel och du som skapare. Dessutom, om du har en konversation med henne, kan du referera sidnumret i huvudet för att se till att du är båda på samma sida.

    • Inte motivera din text. Detta görs endast i färdiga böcker, inte manuskript.
    • Lägg inte till konst vägbeskrivning till din text om du inte visar din egen bok. (Art riktningar är noter till illustratören anger vad bilden ska illustreras och var den ska placeras i förhållande till texten.)

      Dina ord måste stå på egna, frammana starka bilder i läsarens sinne utan någon att fråga. Om du behöver förklara vad redaktören eller agenten ska se i hans sinne, så dina ord inte fungerar.

  • Ledarskap Cheat Sheet

    06-11

    När du har etablerat ett mål, är ditt uppdrag handlingsplanen för dig och ditt team för att nå det målet. Använd dessa riktlinjer för att hjälpa bly och uppnå ditt uppdrag:

    • Ta inte en untakeable hill. Kostnaden är för hög.
    • Närma ditt uppdrag stegvis. Gör många små saker bra, och du har en stor framgång.
    • Ta med din grupp i uppdrag utveckling och planering på ett tidigt stadium. Lyssna på vad de har att säga, och göra de ändringar du behöver i början.
    • Arbetet med att få äganderätt till uppdraget från alla i gruppen. Dina anhängare kommer att göra grovjobbet, så de måste veta vad de är i för.
    • Se till att du har en "point of no return". Om uppdraget inte går bra, vet hur långt du kan gå och fortfarande omgruppera. Du är inte General Custer och ledande bör inte vara slaget vid Little Bighorn.
    • Lead människor; hantera händelser. Håll dina trupper motiverade.

    Ledaregenskaper

    Alla stora ledare har vissa gemensamma egenskaper. Att vara en stor ledare har ingenting att göra med hur du ser ut eller hur du talar; ledarskap innebär förberedelse och ta ansvar, även när du inte vill. Dessa färdigheter är nödvändigt att vara en ledare och motivera människor att följa:

    Embracing Ansvar

    Embracing ansvar är en attityd:

    • Släpp ordet "nej" från ditt ordförråd.
    • Lär dig att volontär.
    • Ta ett intresse för människor runt omkring dig och lär dig att gilla människor.
    • Lova lite - leverera en hel del.

    Eliciting Samverkan

    Ditt mål är att få dina anhängare lita på dig:

    • Ta reda på vad folk vill ha - och varför de vill ha det.
    • Räkna ut sätt att handel vad du har - kraften i en ledare - för vad du behöver - i samarbete med din grupp.
    • Le mot människor och ser dem i ögonen. Det är början av förtroende, och förtroende är början på samarbetet.
    • Dela information med ditt team och hålla dem informerade.

    Visioner

    Ledande börjar med att utveckla en vision:

    • Visioner är mer än idéer. De är doable drömmar.
    • Visioner länka den nuvarande till framtiden.
    • Använd visioner att inspirera dina anhängare att uppnå mer än vad de trodde var möjligt.
    • Gör dina visioner positivt. Alla vill göra världen till en bättre plats.

    Planering

    Planering är nödvändig om ditt lag är att uppnå sina mål. Förvara dessa saker i åtanke:

    • Planera för varje försäkringsfall - och kom ihåg att du inte kan planera för varje försäkringsfall.
    • Lämna en hel del svängrum i dina planer. När saker går fel, kan du justera.
    • Se till att du har tillräckliga resurser. Om du kommer in i livbåten utan mat och vatten, se till att det finns någon ombord som har förmågan att få båda.
    • Planera för förändring. Var glad när det anländer.

    Lyssna

    Sträva efter att ta in så mycket information som du kan:

    • Var uppmärksam på nyanserna i vad folk säger och hur de säger det.
    • Var uppmärksam på de behov som din grupp.
    • Fokusera och koncentrera - lyssna på endast en person i taget.
    • Lär dig att utveckla din egen inre röst - och sedan lära sig att lyssna på den.
    • Var uppmärksam på världen omkring dig. Att se är en form av lyssnande, och synintryck är ofta de mest kraftfulla.
    • Lär dig att höra röster i förtryckta. Deras behov kan bli din sak.

    Med hjälp av en SWOT diagram som ledarskapsverktyg

    En SWOT (styrkor och svagheter, möjligheter och hot) diagrammet är ett verktyg för att bedöma och utföra ditt uppdrag som ledare. Använd en SWOT diagrammet att lista styrkor och svagheter i laget du leder och din motståndare, då kan du avgöra om möjligheter finns och utarbeta en strategi. Använd denna SWOT diagram av ett baseball team som ett exempel:

    Ledarskap Cheat Sheet

  • Lean Cheat Sheet

    01-27

    Lean är en kundfokuserad metod som används för att kontinuerligt förbättra alla processer genom eliminering av avfall i allt du gör; den bygger på idéer "Continuous inkrementell förbättring" och "Respekt för människor."

    Fokusera på grunderna

    De grundläggande principerna för Lean är

    • Fokus på ett effektivt sätt leverera värde till din kund
    • Respektera och engagera människor
    • Förbättra Value Stream genom att eliminera alla typer av avfall
    • Upprätt Flöde
    • Dra Genom systemet
    • Sträva efter perfektion

    Din kund berättar vad de värderar

    Du kunden definierar värde eller mervärde med följande tre villkor:

    1. Det måste omvandla produkten eller tjänsten.
    2. Kunden måste vara villiga att "betala" för det.
    3. Det måste göras på rätt sätt första gången.

    Om du inte uppfyller alla dessa tre kriterier, så har du inte förädlingsvärde eller avfall.

    Vad är "avfall" ändå?

    Avfall finns i tre huvudsakliga former:

    • Mura eller avfall på grund av variation
    • Muri eller avfall på grund av att överbelasta eller betonade människor, utrustning eller ett system
    • Muda även känd som "de sju former av slöseri"

    Följande är de avfall som oftast förknippas med Lean:

    • Transport: Finns det onödiga (icke-mervärde) förflyttning av delar, material eller information mellan processerna?
    • Väntar: Är människor eller delar, system eller anläggningar tomgång - väntar på en arbetscykel vara slutfört?
    • Överproduktion: Är du producerar förr, snabbare, eller i större mängder än kunden är krävande?
    • Defekter: Har processen resultera i något som kunden skulle anse oacceptabelt?
    • Inventering: Har du några råvaror, work-in-progress (WIP), eller färdiga varor som inte har mervärde för dem?
    • Movement: Hur mycket vet du flyttar material, människor, utrustning och varor inom ett processteg?
    • Extra Bearbetning: Hur mycket extra arbete utförs utöver den standard som krävs av kunden?

    Ibland kommer du också höra "tillbakadragandet av människor" identifierats som en form av muda.

    Beteenden av ett Lean Leader

    Lean ledare effektivt uppvisa följande beteenden varje dag. De vet hur företag tjänar kunden genom

    • Att förstå vad kunderna vill ha, behov, och värde, eller vad kommer spänningen dem
    • Att veta hur verksamheten uppfyller kundens
    • Förbättra effektiviteten i hur verksamheten uppfyller kundens

    De bygger förmågan hos människor genom

    • Vägledande problemlösning - orsaken, rätt problem, rätt resurser
    • Leder från gemba; applicering 3GEN
    • Ställa öppna, utforskande frågor

    De visar en kontinuerlig förbättring tänke genom

    • Ständigt utmana status quo
    • Att veta att det alltid finns utrymme för förbättringar
    • Förstå att kunden förändringar - vad läcker idag är en nödvändighet i morgon

    De fokuserar på processen och resultaten av

    • Att få resultat
    • Säkerställa att hur resultaten uppnås är det mest effektiva utnyttjandet av alla resurser, i riktningen för den ideala tillståndet
    • Förbättra hur organisationen åstad resultat

    De visa förståelse för värdet strömmen vid en makro- och mikronivå genom

    • Att veta vad kunden kräver och hur värdeflödet uppfyller dem
    • Att ha kunskap om den totala värdeflödet, inklusive biflöden
    • Ställa frågor när ändringar görs på lokal nivå för att se till att laget förstår hur förändringen kommer att påverka kunden och resten av värdeflödet

    De skapar en kultur att upprätthålla förbättring av

    • Identifiera, modellering, och uppmuntra Lean beteenden
    • Att hitta lektionerna i varje "misslyckande" - skulden inte främja förbättringar eller innovation
    • Respekt och förbättra standarder - frågor när organisationen avviker från standarden

    Ledande en slimmad organisation

    För att skapa en upprätthålla Lean organisation, leda dig annorlunda. Lean ledare leder från gemba, där åtgärden händer. De vet det enda sättet att verkligen förstå vad som händer är att gå till den plats där åtgärden sker. Väl där, de tillämpar 3GEN eller 3 Utfall:

    1. Genchi - (som gemba) gå till själva platsen
    2. Genbutsu - observera den faktiska produkten, processen eller tjänsten
    3. genjitsu - samla verkliga fakta

    Använda Lean att definiera och förbättra värdeflödet

    Värdet ström omfattar alla aktiviteter, material, människor och information som måste flöda och komma tillsammans för att ge din kund det värde de vill, när de vill ha det och hur de vill ha det. Du identifiera värdeflödet på ett värde-stream kartan, med specifika ikoner.

    Du förbättra värdeflödet genom att följa Plan-Do-Check-Act-processen (som ibland kallas Plan-Do-Study-Act Processen). Den 3P Methodology (Production Preparation Process) används i förskott för att utforma produkter och processer innan de är i den slutliga utformning. Genom att skapa en miljö av säkerhet och ordning, kan du lättare identifiera var avfallet sker. Processen för denna miljö är sortera, räta, skrubba, systematisera och standardisera och eliminera eventuella farliga förhållanden; detta kallas 5S +.

    Exempel värde stream kartan (VSM)

    När du har skapat ditt VSM, kommer du att identifiera förbättringsområden. Här är ett exempel på en VSM visar det aktuella läget i processen och flera potentiella förbättringsområden.

    Lean Cheat Sheet


    Den nuvarande state VSM uppmärkning för en sallad företag.

    Definiera Avfall i Lean System

    Avfall finns i tre huvudsakliga former:

    1. Mura eller avfall på grund av variation
    2. Muri eller avfall på grund av att överbelasta eller betonade människor, utrustning eller system.
    3. Muda även känd som "de sju former av slöseri".

    Följande är de avfall som oftast förknippas med Lean.

    • Transport: Finns det onödiga (icke-mervärde) förflyttning av delar, material eller information mellan processerna?
    • Väntar: Är människor eller delar, system eller anläggningar tomgång - väntar på en arbetscykel vara slutfört?
    • Överproduktion: Är du producerar förr, snabbare eller i större mängder än kunden är krävande?
    • Defekter: Har processen resultera i något som kunden skulle anse oacceptabelt?
    • Inventering: Har du några råvaror, work-in-progress (WIP) eller färdiga varor som inte har mervärde för dem?
    • Movement: Hur mycket vet du flyttar material, människor, utrustning och varor inom ett processteg?
    • Extra Bearbetning: Hur mycket extra arbete utförs utöver den standard som krävs av kunden?

    Ibland kommer du också höra "tillbakadragandet av människor" identifierats som en form av muda.

    Muda kommer i två smaker som kallas Type-1 muda och typ-2 muda. Vad är skillnaden? I båda fallen är det inte uppfyller alla tre kriterier för mervärde enligt definitionen din kund.

    • Typ I muda - Icke-mervärde, men nödvändigt för att systemet ska fungera. Minimera detta tills du kan eliminera den.
    • Typ II muda - Icke-mervärde och onödigt. Eliminera denna första!

    Den Kaizen Project PDCA eller PDSA, Cykel av Lean

    Termen Kaizen kommer från två japanska tecken, ". Kontinuerlig förbättring" kai, som betyder "förändring" och zen betyder Eliminera avfall i värdeflödet är målet för Kaizen. PDCA (eller PDSA) Cykel är Lean arbetsstruktur -den systemet för att utföra Kaizen. Förkortningen står för:

    1. Plan.

      Skapa en plan för förändring, identifiera specifikt vad du vill ändra. Definiera de steg du behöver för att göra ändringen, och förutsäga resultatet av förändringen.

    2. Do.

      Genomföra planen i en rättegång eller testmiljö, i liten skala, under kontrollerade förhållanden.

    3. Kontrollera (eller studier).

      Undersök resultatet av din rättegång. Kontrollera att du har förbättrat processen. Om du har, överväga att genomföra det på ett bredare skala. Om du inte har förbättrat processen, gå tillbaka och försök igen.

    4. Lagen.

      Genomföra de ändringar du har verifierade i större skala. Uppdatera standardrutinerna.

  • 10 tips för att öka dina chanser att vinna en Grant Award

    02-22

    Säkra bidragsfinansiering är en färdighet, inte din lycka falla på plats. Om du vill vinna ett bidrag utmärkelse för din organisation, måste du sätta i några allvarliga ansträngningar. Följande tips är beprövade och sant bästa praxis som kommer att sätta dig på huvudet av bidraget som söker förpackningen:

    • Var deadline-driven. Har varje bidrag en publicerad deadline, även om tidsfristen är enligt ett rullande, oavsett vilken typ av finansiär. Ditt jobb är att snabbt hitta tidsfristen, rita det på din projektkalendern, och sedan arbeta febrilt för att få en begäran in till finansiären i tid. Missade förfallodagar missas möjligheter; du inte får en andra chans.
    • Vet antalet beviljade bidrag i någon given finansieringscykel. Om en nationell finansiär delar ut bara tio stipendier, dina chanser att vinna en sådan en mycket konkurrensutsatt beviljande av bidrag är smala. Skygga så låga odds och leta efter bidragsfinansierade tävlingar med högre antal beviljade bidrag. Ju fler utmärkelser delas ut, de högre dina chanser att gripa tag i en.
    • Få ett handtag på vilka typer av tidigare stipendiater. När du vet vem de tidigare finansierade stipendiaterna är för en viss bidrag, kan du få en känsla för vem och var finansiären ger. I de flesta fall kan du ens kalla en tidigare stipendiat och be om en kopia av sitt bidragsansökan (minus ekonomi, förstås) för att vägleda dig.
    • Spana ut de geografiska platser av tidigare stipendiater. Geografisk spårning av var tidigare bidrag har tilldelats kan vara en betydande ledtråd om var framtida bidrag kommer att riktas. Till exempel, om din organisation ligger i Puerto Rico och listan över tidigare stipendiater är alla belägna inom 50 amerikanska delstater, kanske du inte har en chans att vinna ett beviljande av bidrag även om riktlinjerna att stödberättigande inkluderar Puerto Rico.
    • Var uppmärksam på finansiär s beviljande av bidrag finansieringsområde och / eller lock. Om den största bidraget som någonsin tilldelats var $ 50.000, fråga inte för $ 100.000. Finansiärer kommer inte att ni för finansiering när du vill hela sin korg av äpplen i stället för bara ett fåtal.

      Håll din förfrågan närmare botten av utmärkelsen sortimentet beloppet när du frågar en finansiär för pengar för första gången. Efter det kan du öka mängden pengar du begär (fortfarande hålla den inom utmärkelsen intervall, förstås).

    • Fokusera på organisationens kapacitet. Din organisations bakgrund och förmåga berättelser bär höga recension punkter med varje typ av finansiär. Se till att skapa och upprätthålla en årlig standardtext dokument som täcker 100 procent av historia och bidragsförvaltningskapacitet i din organisation.
    • Ge dem grafik galore. Entertain finansiärer genom att lägga visuell KRAFT till dina bidragsapplikations berättelser. Du kan skapa en relevant tabell eller ett diagram eller lägga till en karta eller något annat grafiskt att understryka berättelsen i just avsnittet. Läsarna behöver omläggningar, och en grafisk ger visuell stimulans och levererar kritisk information (läge, servicenummer, bidrag som erhållits) i en estetiskt tilltalande format.
    • Maximera partnerskap. Finansiärer tittar på vilka dina samarbetspartners är och vilka roller de spelar med din organisation. Ha alltid en uppsjö av minst tio samarbetspartners kan du visa i varje bidragsansökan.

      Färre än tio samarbetspartners och din organisation verkar vara slacking i sin nätverksavgifter, samhällsengagemang, och / eller återkoppling intressenter. Skicka in en bidragsansökan som utelämnar samarbetspartners minskar din chans att bevisa att du kan utnyttja alla tillgängliga dollar (organisationens och bidrags finansiär s) för att maximera trickle-down effekt för din målgrupp.

    • Bo i samklang med politik. Politik råda i goda tider och dåliga och kan göra skillnad i din organisation att få (eller inte får) en mycket konkurrenskraftig beviljande av bidrag. Vet alla politiska faktorer som kan hjälpa att säkra finansiering från en potentiell finansiär för din organisation.

      Vid de federala och statliga nivåer, kontakta din kongress- representanter och be dem att spåra din bidragsansökan när du klickar på knappen Skicka på Grants.gov att kontrollera din ansökan framsteg på finansiär. Lokalt, delta politiska händelser och lära känna de lokala initiativtagarna och Shakers.

    • Hålla kontakt med finansiärer. När du slår på din bidragsansökan, måste du utveckla ett schema för att kontakta potentiella finansiärer som har din bidragsansökan under granskning. Noggrant planerade kontakttidsramar kan du påminna finansiärer att du är tillgänglig för att ta itu frågor eller funderingar om innehållet i din ansökan.